كل شيء عن الحب

ماذا يعني أن تعيش لنفسك؟ كيف تتعلم أن تعيش لنفسك وليس لزوجك؟

تعيش لنفسك - ماذا يعني ذلك؟ كثيرون واثقون من أن هذا مظهر من مظاهر الأنانية ويدمر الأسرة. ولكن في الواقع ، لا يوجد شيء خاطئ في هذا الأمر ، وفي مقالتنا سوف نخبرك كيف تتعلم كيف تعيش من أجلك.

هل سبق لك أن فكرت في ما يعنيه أن تعيش لنفسك؟ ما هو مثل؟ قد تتفاجأ ، لكن لا يفهم الجميع هذه العبارة ، أو بالأحرى معناها. عادة ، إذا كان شخص ما يعيش لنفسه ، فمن المعتاد اعتباره أنانيًا لا يهتم بشكل خاص بآراء الآخرين ، وبالفعل لا يعتبره نرجسيًا إلى أعلى درجة. لكن هل هذا صحيح؟

في الواقع ، لا يعني العيش من أجل نفسه ، وليس من أجل زوج واحد أو أطفاله أو أقاربه ، على الإطلاق إعطاء اللعنة عنهم. من وجهة نظر علم النفس ، هذا مفهوم مختلف تمامًا وجوهره هو أنك بحاجة إلى أن تحب نفسك وتجد وقتًا لأنشطة مثيرة ، ولا تدفع باستمرار مبادئك من أجل الآخرين.

هل هناك أي شيء سيء حول هذا؟ إذا كنت تفعل ما تريد ، فأنت تتوقف فوراً عن أن تكوني زوجة صالحة؟ بلا شك لا. إنه أمر معتاد بالنسبة لنا أن نفكر في أنه إذا لم يضحِ شخص ما بنفسه ، فهو أناني. لكنه ببساطة يقدر نفسه ولا يفعل ما لا يستطيع ، كل هذا.

إذا قررت أنك تريد أن تبدأ العيش بشكل مختلف وتكرس المزيد من الوقت لنفسك ، فسوف يتعين عليك العمل على نفسك. تأكد إذا كنت شخصًا سعيدًا ، فلن يتلقى الآخرون منك سوى الإيجابية.

ماذا يعني أن تعيش لنفسك وهل من الممكن أن تتعلم هذا؟

كيف تبدأ العيش لنفسك؟

هل يجب عليك العمل حتى وقت متأخر للقيام بكل شيء وحتى لشخص آخر؟ هل تساعد الأقارب باستمرار ، ولكن هل تعاني من ذلك؟ الذهاب في نزهة مع صديق حتى لا يشعر بالإهانة؟ هناك الكثير من الأمثلة ، ولكن إذا كنت تتعرف على نفسك فيها ، فأنت من تلك الفئة من الناس الذين يضحون بأنفسهم ويحاولون إرضاء الجميع.

قد يكون الأمر ممتعًا حتى يأتي الفهم أنك لا تفعل شيئًا على الإطلاق. إذا كنت غير سعيد وأدركت أنك بحاجة إلى العيش قليلاً لنفسك ، فقد بدأت رحلتك إلى حياة جيدة.

ولكن ماذا يعني أن تعيش من أجل نفسك؟ لست مضطرًا إلى السعي إلى أن تكون مثاليًا ، وأن تقوم دائمًا بما يسبب العداء ، وأن تعتني بنفسك بشدة حتى لا تشوبها شائبة. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تفهمه هو أنك لست مضطرًا للتكيف مع أي شخص. يجب عليك اختيار المسار الخاص بك ، بغض النظر عن كل شيء والجميع.

إذا فاتتك دائمًا الفرص لنفسك ، فأنت تركز باستمرار على حياة الآخرين ومشاكلهم ، فأنت بالتأكيد ليست حرة. غالبًا ما تكمن المشكلة في حقيقة أن المجتمع يفرض علينا قوالب نمطية مختلفة فيما يتعلق بسلوكنا ورغباتنا وحتى أفكارنا.

لا يميز شخص ما بين رأيهم والجمهور ، وهذا بالفعل يتحدث عن انعدام الحرية. يدفع هؤلاء الأشخاص أنفسهم إلى الإطار الذي فرضه علينا المجتمع ، وبالتالي يخافون التفكير حتى يفعلوا ما يريدون.

التفكير في حل مشكلة؟ ثم ابدأ العمل على نفسك في هذه اللحظة بالذات. نحن نقدم لك بعض التوصيات التي ستساعدك في طريقك إلى هدفك.

كيف تتعلم كيف تعيش بنفسك: نصائح ، حيل ، توصيات

كيف تتعلم أن تعيش لنفسك؟
  • لا تكافح لتصبح المثل الأعلى للجمال

هناك دائما معايير معينة من الجمال في المجتمع ، والكسل فقط هو الذي لا يناضل من أجلهم. اليوم ، يتم الترويج بنشاط للمثل العليا وحتى فرضها. في المجلات ، الإنترنت ، الأفلام - في كل مكان يظهرون لنا كيف يجب أن تبدو النساء الجميلات ونريدها أيضًا.

فكر في هذا:

مفهوم الجمال يتغير باستمرار وغالبًا ما يكون المشرعون أشخاصًا معاقين ، كما يبدو لنا. وهم يحاولون جعل قصورهم موضع إعجاب. على سبيل المثال ، فإن المرأة ذات الأرداف الكبيرة ، على العكس من ذلك ، تجذب الانتباه وتجعلها تبرز. شخص ما يحب ذلك ويبدأ في فعل ذلك أيضًا. بيت القصيد هو أن تكون واثقا في نفسك وإظهاره للناس.

النقطة الثانية - يمكن فرض الجمال المثالي من قبل الناس العاديين مقابل المال ، الذين لا يحبون مظهرهم. يكفي أن نتذكر عدد الخيارات البلاستيكية والإجراءات التجميلية وما إلى ذلك اليوم - كل هذا يقول أنه من الضروري والضروري تقريبًا إذا كنت تريد أن تصبح جميلًا. لا تدع أي شخص يفرض آرائه ، تكون فريدة من نوعها.

ما يستحق الاهتمام هو الرياضة والتغذية المناسبة. الشيء الرئيسي هو عدم تجاوز المعقول. يمكنك القيام بذلك للنشاط والصحة. أنت شخص ومظهرك فريد من نوعه. يجب ألا تتعايش مع الصور النمطية وتسمح للآخرين بالتأثير عليك.

  • افعل ما تحب
افعل ما تحب

وهذا ينطبق على جميع مجالات الحياة. حسنًا ، هل هذه الحياة لنفسك إذا كان العمل لا يجلب السرور؟ أو عندما يتعين عليك القيام بما يجب عليك وليس ما تحب؟

إذا كنت تعيش في مثل هذا الإيقاع بحيث لا يوجد وقت حتى للاسترخاء ، فلا ينبغي أن تفاجأ أنك لست سعيدًا بالحياة ولا تعرف حتى كيف تساعد نفسك.

ماذا تفعل؟ بادئ ذي بدء ، تغيير عملك. دع الأمر يأخذك كثيرًا من الوقت ، الشيء الرئيسي هو أن تجد ما تريد. في بعض الأحيان على الأقل ، أوقف تشغيل الأشياء للقيام بأشياء مثيرة للاهتمام أو الاسترخاء.

استمع إلى نفسك وشعر بما تريد القيام به هنا والآن. مما لا شك فيه ، يجب القيام بأشياء إلزامية ، ولكن وعد نفسك أنك بعدها ستفعل شيئًا مثيرًا للاهتمام. هذا يتيح لك التعامل بسرعة مع الروتين.

  • تخلص من العبارات والأفكار الضارة

لا يفهم الكثيرون سبب تفكك كل شيء ، والأمر في حد ذاته. السبب هو المنشآت السلبية وهنا بعض منها:

  • أنت متأكد مقدمًا من أنه لن يأتي شيء منه. حاول طرد مثل هذه الأفكار. أنها ضارة للغاية لك. ضبط أفضل للخير وكل شيء سوف تنجح.
  • عندما تبحث عن وظيفة ، فأنت غير واثق من خبرتك ومعرفتك. عندما تبدأ في تقديم خدماتك ، حاول أن تكون فريدًا وأظهر أفضل الجوانب لأصحاب العمل. كن واثقا في نفسك - هذا محسوس والبعض الآخر يقع عادة لمثل هذا الشخص.
  • لست متأكدًا من أنك تستطيع العثور على النصف الآخر. لا تفكر في ذلك. حتى لو لم يكن لديك أي شخص في الوقت الحالي ، فهذا ليس سببًا للانزعاج.
  • على الرغم من عدم وجود علاقة بينكما ، استخدم هذا الوقت وأدرك نفسك واشترك في تطوير الذات. عندما تشعر أنك أصبحت متناغمًا مع نفسك ، فإن السعادة لا تجعلك تنتظر.

وفقًا لعلماء النفس ، إذا قمت باستمرار بتكرار نفس العبارات ، يمكنك إعطاء العقل الباطن وضعًا محددًا. لذا بدلاً من السلبية ، حاول تأجيل الأفكار الإيجابية فقط. تدريجيا ، سترى كيف تصبح كل رغباتك حقيقية.

احرص على التغيير إذا كان ذلك يجعلك سعيدًا

التغيير نحو الأفضل

كثيرون يخشون تغيير حياتهم ، حتى أصغر التفاصيل. نعم ، بالطبع ، الاستقرار جيد جدًا. هذا فقط إذا كان يجلب لك العواطف الإيجابية.

لماذا تحتاج إلى وظيفة مستقرة ولكن غير محبوبة ، والتي تجلب أيضًا القليل من المال ولا تحظى بالتقدير على الإطلاق؟ لماذا أنت أصدقاء مع شخص لديك الكثير من المشاكل منه؟ أنت تضيع وقتك الثمين بينما تقنع نفسك بأن ليس كل شيء رائعًا ولكنه مستقر.

مما لا شك فيه ، أنه من الصعب اتخاذ قرار بشأن التغييرات ، ولكن فقط تخيل مقدار المتعة التي ستجلبها لك.

تذكر رغباتك ، حدد الأهداف

كل يوم جديد يجب أن يكون لديك هدف. يمكن أن تكون صغيرة أو ضئيلة أو كبيرة ، الأمر الذي يتطلب الكثير من القوة. في أي حال ، ينبغي أن يكون. هذا يجعل حياتك مليئة بالمعنى. فكر فيما تريده حقًا وكيفية الحصول عليه. يجب أن يكون الهدف لك وليس آخر. إذا لم تكن راضيًا عما يجب عليك فعله ، فهذا ليس لك.

فكر فيما يجعلك سعيدًا حقًا. عش أحلامك ، وليس الغرباء. ولتسهيل الأمر على تحديد رغباتك ، قم بإجراء تمرين بسيط للغاية ، سنناقشه لاحقًا.

اصنع ثلاثة أعمدة على قطعة من الورق. في البداية ، صف كل أفراح الحياة التي تحبها. اكتب حتى أشياء صغيرة مختلفة - الطعام ، والمشي ، والتواصل ، وما إلى ذلك. في العمود الثاني ، اكتب كل الأشياء السيئة التي تضطهدك. في العمود الثالث اكتب كل أحلامك. يمكن أن تكون صغيرة. اكتب كل شيء. فقط تفعل كل شيء بإخلاص وتشير فقط رغباتك. لن يكون هناك أي معنى في الماكرة.

نعم ، قد يكون من الصعب تعلم فهم رغباتك ، لكن يصعب عليك قبولها. حتى لو كنت تريد أن تصبح مربية أو تربى القواقع ، فلا يجب أن تخاف من ذلك. يجب أن لا تأخذ بعين الاعتبار آراء الآخرين.

الحياة لنفسك

إذا كنت في حالة مزاجية سيئة للغاية ولم تكن راضيًا عن أي شيء ، فعليك أخذ ورقة كاملة. انظر إلى العمود الأول وصنع شيئًا منه. بعد ذلك ، ابدأ في ممارسة رغباتك. سينتظر الجميع ، لأنه عليك فقط الحصول على حصتك من الإيجابية. يتم تجاهل كل ما تراه في العمود الثاني. محاربة هذا ، والتخلص من المجمعات والفشل.

نعم ، أنت لست مثاليًا ، لكن كل الناس على هذا النحو. حاول أن تنفق الطاقة فقط على ما يمنحك السعادة وتخلص من كل السوء. إذا كنت تعتقد أن الأحلام لا تتحقق ، فأنت مخطئ جدًا. تبدأ مع أقل والمضي قدما. تريد أن تكون قائدا؟ الذهاب إلى الدورات. تريد أن تعيش في بلد آخر؟ نعم ، من فضلك ، لكنه صعب فقط. من الأفضل أن تبدأ بالأشياء الصغيرة. إذا تركت كل شيء كما هو ، فلن يتغير أي شيء ، لأنه لا أحد سيحضر أو ​​يضع أي شيء لك.

فكر فقط في أي نوع من الحياة يمكن أن يكون ممتعًا ، وإذا كنت تعيش من أجل الآخرين ، فيمكنك أن تظل مع ذلك الإحساس بالدونية وعدم تحقيق أحلامك. عش في الوقت الحاضر ولا تفكر في الماضي. المستقبل مهم ، لكن يمكن أن ينتظر ، لأنك هنا والآن ، وليس هناك بعد.

تعلم أن تعيش لنفسك وتعيش في الوقت الحاضر. افعل ما تشاء وستكون سعيدًا - ستصبح مجانيًا وسوف يطاردك الحظ دائمًا وفي كل مكان.

شاهد الفيديو: اعرف مستقبلك القادم عن طريق هذا الأختبار (كانون الثاني 2020).

Loading...