إطعام الطفل

ماذا يمكنني أن أعطي طفلي في 3 أشهر؟ نظام تغذية الطفل لمدة 3 أشهر على التغذية الاصطناعية والمختلطة

يبلغ عمر الطفل 3 أشهر - نبدأ في تقديم الأطعمة التكميلية للرضع والرضع.

تركز هذه المقالة على أول تغذية تكميلية تبدأ من 3 أشهر. لاحظ فقط أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يحصلون على جميع العناصر الغذائية الضرورية من حليب الأم الخاص بهم ، ولا يحتاجون إلى مكملات غذائية في هذا العمر. ولكن إذا لم يكن الطفل مشبعًا ، فسيتم مناقشة الأطعمة التكميلية التي سيتم مناقشتها أدناه كبديل لتخزين المزيج.

ماذا يمكنني أن أعطي طفلي في 3 أشهر؟

نلاحظ أيضًا أن جميع الأطفال فرديون وينبغي عدم تناول أي أطعمة تكميلية إلا بعد الاتفاق مع الطبيب ، وكذلك من أصغر الأجزاء (بدء إعطاء قطرة قطرة).

ماذا يمكنني أن أعطي طفلي في 3 أشهر؟

يبلغ عمر الطفل 3 أشهر وتعتزم والدتها ، التي تذهب إلى المتجر ، شراء شيء لإطعام طفلها. ولكن هل يستحق كل هذا العناء؟ بالنسبة للطفل المصطنع الذي يكون مفعمًا بالحيوية والبهجة وينام جيدًا ولا يعاني من اضطرابات الإسكان والخدمات المجتمعية ، من الممكن حقًا وضروري إدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة. من الأفضل أن يترك الباقي مثل هذه التعهدات حتى عمر 5-6 أشهر من حياة الطفل.

ماذا يمكنني أن أعطي طفلي في 3 أشهر؟

بالنسبة لأولئك الذين هم على استعداد للبدء في الدخول بالترتيب المذكور أدناه ، تتم إضافة الجزء الأول من القائمة أكثر قليلاً. إذا رأيت رد فعل سيئًا للمنتج - ضع جميع الأطعمة التكميلية الجديدة جانباً لمدة أسبوعين ، ثم أعطِ منتجًا آخر ، فقم بإدخاله بعد 2-3 أشهر مرة أخرى ، بإسقاط.

إغراء الخضار

لأول مرة ، لا تتوقع زيادة في البهجة ، على الأرجح أن الطفل سوف يكدس ويصقه. سوف يجربها مع مرور الوقت. الجرعة الأولى هي قطرة ، ثم 1/3 ملعقة صغيرة ، ثم ببطء. حتى لو كان الطفل يدرك أن الطعام الجديد جيدًا ، فلا يجب عليك تقديم منتج جديد أكثر من مرة كل أسبوعين.

الأطعمة التكميلية النباتية - لذيذة وصحية

أيضًا ، تهتم الأمهات بما الذي ستقدمه للطفل الذي يبلغ من العمر 3 أشهر؟ في السابق ، كانت الأطعمة الأولى هي صفار ، سميد وتفاح مع جزر. في الوقت الحالي ، يوصى باستخدام جميع هذه المنتجات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر.

ماذا يمكن أن يأكل الطفل في 3 أشهر ، من أن يأكل؟

يجب أن تتكون الأطعمة التكميلية النباتية الأولى من أحد المنتجات التالية:

  • قرع
  • اليقطين
  • القرنبيط أو البروكلي

بعد الإدارة الناجحة ، يمكنك إضافة البطاطس. وعندها فقط البدء في إضافة الجزر. بالضرورة يجب أن تكون الجزرة الأولى مسلوقة أو على البخار.

اختيار الخضروات الصحيحة: انتبه لما تعطيه لطفلك. الخيار الأفضل هو الخضار المزروعة في المنزل التي تزرع بمفردها ، أو يتم شراؤها من الأصدقاء / المعارف / الأقارب المقربين الذين يجب أن يزرعوها بدون مواد كيميائية. شراء أسواق عفوية من المنتجات "المنزلية" ، حتى بالنسبة للبالغين ، غالبًا ما ينتهي به المطاف. في هذه الحالة ، أصبحت المنتجات من محلات السوبر ماركت الموثوقة أفضل بالفعل.

فيديو: التغذية الشهرية التغذية

كيف لطهي إغراء الخضار لطفل عمره 3 أشهر؟

لم يكن لديك غلاية مزدوجة حتى الآن؟ ثم مصفاة أو غربال مصنوعة من المعدن سوف تناسبك بالتأكيد! صب الماء في قدر ، واتركه يغلي ، وضع الخضروات على منخل أو مصفاة ، ضعها حتى لا يصل الماء إلى الخضروات ، ثم غطها وانتظر حتى تنضج.

قم بطحن الخضروات باستخدام الخلاط أو الشوكة (هناك صورة نمطية تحتاج إلى طحن لتقطيع المعجون. ولكن هذا ليس صحيحًا ، يجب أن يتعلم الطفل طحن المنتج).

إعطاء فقط أعدت طازجة. الأطعمة المدفأة لها طعم مختلف وهناك خطر من أن يتخلى الطفل عن كل شيء دون سبب.

فيديو: 5 أخطاء في التغذية

كاشي

أيضا ، من الضروري إدخال العصيدة في الأطعمة التكميلية. يمكنك القيام بذلك بهذه الطريقة: إدخال الخضروات ، بعد إدخال عصيدة الأسبوع ، بعد إدخال الخضروات أسبوع. نظرًا لأن الحبوب عادة ما يتم تضمينها بسرعة وسهولة في قائمة الطفل ، فإن أقل المصاعب تنشأ عنها.

عادة ما تكون العصيدة الأولى هي صيدلية ، فهي خالية من الألبان وخالية من اللاكتوز. مكتوبة على العمر وعملية الطهي. لذلك ، لن نتطرق إليهم.

للأمهات الذين يفضلون منتجات الحبوب الطبيعية ، الخلاص الحقيقي. الطبخ واضح وبسيط ، ويمكنك الشراء من كل متجر قريب. العصيدة الأولى هي الأفضل لاختيار الحنطة السوداء والذرة والأرز. لطفل عمره 3 أشهر ، من الأفضل طهي الحبوب في الحليب أو الماء ، ولكن بطريقة تصل إلى 100 جرام. السائل لم يكن أكثر من 20 غراما. الحبوب. ثم سوف تتحول العصيدة السائل وتأكد من إرضاء الطفل!

فيديو: أول إغراء ، وصفات هريس: من أين نبدأ

//www.youtube.com/watch؟v=OQBtfCDUyY4

الفواكه والعصائر

الصورة النمطية الأخرى هي أن أفضل العصائر إغراء الأولى. يوصي أطباء الأطفال بتقديمه فقط بعد أن يتذوق الطفل ويحب الخضروات والحبوب. العصائر الأولى هي التفاح والجزر. لبداية ، أحادية ، ثم يمكنك خلط. الأطفال يحبون ليس فقط الفاكهة ، ولكن أيضًا عصائر الخضار.

المهم: الآن ، يتم وضع تفضيلات الطفل. في البداية تعويد الطفل على الأذواق الطبيعية للخضروات والفواكه والحبوب. لا ينصح بالملح وجعله أكثر حلاوة ، حتى لا يعتاد على "مخاطر" الطفولة.

نظام تغذية الرضع لمدة 3 أشهر

في عمر 3 أشهر ، يجب أن يأكل الطفل حجم الخليط 1/6 من وزن الجسم. في المتوسط ​​، هو 750-800 مل. المؤشرات نسبية للغاية ، حيث يمكن للطفل أن ينمو بنشاط ويأكل كمية أكبر. تأكد من التركيز على مؤشرات النمو / الوزن ، حيث أنه من بينها يمكنك تحديد ما إذا كان الطفل يتطور بالتناسب ، ما إذا كان كل شيء يأكل بما فيه الكفاية.

نظام تغذية الرضع لمدة 3 أشهر

في حالة التغذية ، لاحظ أن الطفل سيبدأ في تناول كمية أقل من الخليط ، ولكن ستبقى الكمية الإجمالية للطعام بنفس الكمية.

مهم: كل طفل لديه صعودا وهبوطا في الشهية. إذا رفض الطفل تناول وجبة واحدة أو عدة وجبات ، أو كان يأكل قليلاً ، فلا تجبر. إذا بقيت الشهية مرتفعة أو انخفضت لعدة أيام ، فهذا إنذار ومناسبة لاستشارة الطبيب.

في عمر 3 أشهر ، يجب أن تكون تغذية الطفل من 6 إلى 7 وجبات ، في حين أن الفترات الفاصلة بين الوجبات أقصر وأطول في الليل. إذا كان الطفل يأكل بعد نفس القدر من الوقت ليلا ونهارا ، حدد قاعدة المشي الطويل مساء وليلة من الصمت النسبي.

فيديو: طفل عمره 3 أشهر: روتين يومي ، تغذية ، مهارات!

نظام التغذية والتغذية للطفل في 3 أشهر مع التغذية المختلطة

يجادل محبو الرضاعة الطبيعية بوضوح أن الرضاعة الطبيعية تمنح حرية أكبر. يكون الطعام "الطازج" دائمًا مع الأم والطفل ، على التوالي ، قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، يمكن للأم الشابة أن تتحرك خارج المنزل دون قيود. ولكن يحدث أيضًا أن الحليب قليل وتحتاج إلى إضافة أطعمة أخرى.

من الأفضل إدخال أطعمة تكميلية في الصباح ، في البداية يكون الخليط أفضل. لا تثبط من أن الحليب لا يكفي. الشيء الرئيسي هو أنه هناك ، وكذلك الطفل محاط بحب والدته.

فيديو: بريكورم - مدرسة الدكتور كوماروفسكي

يعتقد أطباء الأطفال أن التغذية المختلطة تصل إلى 50٪ من حليب الثدي. إذا كان هناك خلطات أكثر من حليب الأم ، فهذا يعد بالفعل تغذية طبيعية وفطام تدريجي.

لماذا الغذاء التكميلي مطلوب؟ في بعض الأحيان يكون السبب في ذلك هو العمل أو صحة الأم ، وأحيانًا ما تتطلب حالة الطفل إدخال مخاليط علاجية.

بعض النصائح للإدخال الصحيح للمكملات الغذائية في 3 أشهر:

  • على عكس الحيوانات الاصطناعية ، لا يتعين على الأطفال إضافة مخاليط إلى الأطعمة التكميلية. يمكنك طهي الحبوب السائلة ، ثم طحنها بخلاط إلى حالة هريس. بمجرد أن تلاحظ أن الطفل يبدأ في "مضغ" اللثة ، وإعطاء أكبر طحن ، ثم عصيدة "الكبار".
  • طبخ العصيدة والخضروات حصرا في الماء. إدخال منتجات الألبان في الأطفال الذين يرضعون من الثدي يقترب من 8-9 أشهر.
  • الخضروات للتغذية متطابقة تماما مع الحرفيين ، لذلك لن تتوقف عند هذا الحد. يجب أن تبدأ الوجبات ، مثل الأولى منها ، بقطرات. بالنظر إلى أن الطفل يتغذى بشكل أساسي على حليب الأم ، فإن خطر الحساسية يتقلص بعامل واحد.
  • بالإضافة إلى الخضروات ، يمكن أن يحاول الأطفال إدخال تفاحة وموز. تأكد من عدم معالجة الفاكهة بالمواد الكيميائية. إن أمكن ، قم بشراء منتجات صديقة للبيئة.
  • دخول المنتج هو دائما في الصباح. ولكن إذا كنت بحاجة إلى المغادرة ، وترك طفلك ، فيمكنك الاستغناء عن الساعة 18:00 على الآخرين بعد أسبوع من الرضاعة.

وأهم شيء يجب أن تتذكره هو أن طفلك فردي وكامل. لا تتسرع في الأشياء وابحث عن الأمهات والأطفال الآخرين ، وحتى الأخوة والأخوات الأكبر سناً. تعد إضافة منتجات جديدة بطيئة وسليمة هي مفتاح صحة الطفل ، في هذا الوقت وفي مرحلة البلوغ! شهية سعيدة لطفلك!

فيديو: طعام الأطفال 3 - 9 أشهر. إدخال الأطعمة التكميلية. جميع المراحل

شاهد الفيديو: كيفية الجمع بين الرضاعة الطبيعية و الصناعية . breastfeeding and bottle feeding (شهر فبراير 2020).

Loading...